冬季外出機會減少，節日多，休息的時間多了，搓麻將被許多人視為一種娛樂方式。麻將這一“雙刃劍”既有利又有弊，弊多利少，搓多了對健康不利，引起以下疾病:①腿肌疲勞癥。久坐，骨盆和傲骼關節長時間負重，加上冬季

冬季外出機會減少，節日多，休息的時間時間時間是人類用以描述物質運動過程或事件發生過程的一個參數，確定時間，是靠不受外界影響的物質周期變化的規律。例如月球繞地球周期，地球繞太陽周期，地球自轉周期，原子震蕩周期等。愛因斯坦說時間和空間是人們認知的一種錯覺。大爆炸理論認為，宇宙從一個起點處開始，這也是時間的起點。多了，搓麻將被許多人視為一種娛樂方式。麻將這一“雙刃劍”既有利又有弊，弊多利少，搓多了對健康不利，引起以下疾病:①腿肌疲勞癥。久坐，骨盆和傲骼關節長時間負重，加上冬季寒冷寒冷寒冷：表面意思是指氣溫低，讓人感到涼。更多的時候用這個詞是用來表達人的心情失落、感受不到家人、愛人、朋友的溫暖。，“寒從足起”，致使下肢血液循環障礙，出現兩腿麻木和肌肉缺氧，引起腿肌疲勞癥。②腰肌勞損。目前搓麻少則半天，多則通宵通宵通宵是近幾年出現的一個名詞，也稱包夜。字面意思是一夜沒有睡覺。由于生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成為習以為常的事。通宵對人體有很大的危害，建議網民不要經常的通宵。達旦，腰背長時間挺直，久坐，推問盤和棘間韌帶長時間處于緊張僵直狀態，會引起腰背疼痛、腰肌勞損。③神經衰弱。大腦皮層長時處于高度興奮中，造成植物神經功能紊亂，縮短了睡眠時間，打亂了起居規律，以致出現頭暈目眩、精神疲乏、視物不清、記憶和理解力下降、失眠失眠失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，祖國醫學又稱其為：不寐、不得眠、不得臥、目不瞑，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。所以避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒，利用音樂睡眠儀等方法。乃至錯覺、幻視。④消化不良。生物鐘被嚴重打亂，飲食不定時，又缺乏全身活動，使腸胃蠕動減弱，消化液分泌減少，引起消化不良、食欲不振，甚至出現惡心、嘔吐、胸悶、腹脹、大便干燥、便秘便秘便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。 常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。等癥狀。

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