下棋，是廣大人民喜愛的一種娛樂活動。這種活動，可以寄托精神，調節情志，養心益智，是一種娛樂性、體育性、智力性俱備的文體活動。    棋的種類很多，常見的有中國象棋、國際象棋

弈棋，是普及百姓愛好的一栽文娛行動。這類行動，能夠請托魂魄，調養情志，養心虧智，是一栽文娛性、體育性、智力性俱備的體裁行動。    棋的品種好多，多見的有中國象棋、國際象棋、圍棋、軍棋、跳棋等，此中尤以華夏象棋與圍棋最為普遍，而此兩栽棋對小孩智力的推進、磨練、拓荒傳染也最強。    下棋由于有趣性較強，爭斗性也強，孺要除夕腦的厲害舉措，以是，可舉動寡九智力流暢、智力消退者的調理要領之一。    中醫感應，赤子腦艘已盈，白叟腦位漸空，以是智力不夠。而幼幼棋盤上千變萬化，迫令人使用智念歸和贏，此即是一栽積極的刺激，能磨練除夜腦成果，令人“智從自熟:開拓取安排盡量寡的腦細胞，活躍腦筋，以是，弈棋是開拓寡女智力的靈驗程序。    棋戰一定決出贏輸，寡女的差贏心最強，為了正在棋盤上獲贏，便務必苦思冥念，必欲和贏此后急。贏者騎虎難下，背者領位爭前.棋戰使方子皆能獲取.除夜局部的腦子磨煉。    寡女廣泛皆活潑惡醒，但弈棋卻懇求心平氣和，齊仙貫注，摒來邪念，謀定而走，那對注憊力沒有齊集.方便辭別戴力的兒童來講是最佳的會合留神力的陶冶。    (1)韶光必需適量    惜對弈的小孩年夜眾有“癱.，有的以至到了“眷戀“的水平。但兒童的身材還沒領育老到，除夕腦的秉承技巧也有限，如果樂此而沒有疲，致使夜以繼日，便會釀成肉體怠倦.耗仙過頭，感化德、智、體單方成長。因而，怙恃對小孩對弈韶光要有限定，一貫弈棋.至多沒有宜超越2幼時，年歲越幼，歲月越要短。    (2)心態安定    小孩的差贏心強，對贏負不時會望得很重。贏者易趾高氣揚，高傲自滿;而輸者則易念念不忘，心有不平。那便很便利致使小孩爆炸少少沒有劣的心理境況!至爭吵構怨，感化聯絡。對那，家少要時常用宋朝文教家蘇東坡的話歸教養孩童，“贏固陶然，輸亦可賀’，匯報他們，贏了沒有要傲慢，輸了也家常便飯.攝取哺育教導才是.嚴重的。    (3)實時勾當    弈棋時自然除夜腦正在舉辦兇猛的運走，沒有外身材其他部門則較長遠天沒有行為。中醫覺得“暫坐傷肉”會使胃腸儒走加遲等等，會感化肌肉領育與釀成食欲沒有振，采納沒有劣的境況。果這，弈棋而后.要價促兒童做些跳繩、跑步等體育舉動，以抵達“體腦俱走’的感情均衡。

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